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關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始
——2019年竹苑小學(xué)工會(huì)心理健康專題學(xué)習(xí)活動(dòng)系列報(bào)道發(fā)布時(shí)間：2019-04-18 11:02     信息來(lái)源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：77

　　春風(fēng)習(xí)習(xí)，春意盎然，正是人間最美的四月天伊始。竹苑小學(xué)工會(huì)舉行本學(xué)年的首次工會(huì)活動(dòng)。關(guān)愛(ài)你我，從心開(kāi)始。我們邀請(qǐng)了東區(qū)家庭教育講師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，東區(qū)水云軒小學(xué)學(xué)校黃偉勤主任為主講，為全體教師舉辦《愛(ài)自己---從認(rèn)識(shí)自己情緒開(kāi)始》教師心理解壓講座，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理解壓，引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)在緊張繁忙的工作中疏解釋放自己的壓力，管好自己的情緒，從而更好地愛(ài)自己。

　　都說(shuō)“成年人的世界里，早就戒掉了情緒。”然而，那些我們?cè)缫堰z忘的難受和壓抑，卻被我們的身體永遠(yuǎn)記得。這些情緒問(wèn)題往往裹著家長(zhǎng)里短的外衣，卻擁有毀滅性的力量。所以想要更好地愛(ài)自己，就得先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒，管好自己的情緒開(kāi)始。黃主任講授風(fēng)格幽默活潑，案例豐富生動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)不斷、掌聲笑聲此起彼伏。通過(guò)此次講座，工會(huì)組織希望每位老師都可以在不知不覺(jué)中，關(guān)注自我心理健康，撐好自己這把保護(hù)傘，修好愛(ài)自己這門(mén)必修課，希望辛勤的園丁們?cè)诓恢挥X(jué)中，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化工作和生活中負(fù)面情緒的能量，接受真實(shí)的自己，擁抱不完美的自己，遇見(jiàn)更好狀態(tài)的自己。