公園健身器材/梅花樁功 能：發(fā)展人體柔韌性、靈活性和平衡能力。鍛煉方法：1.以左腳踩A開始，左右腳按字母順序行走一圈為1次。 2.以右腳踩A開始，左右腳按字母順序行走一圈為1次。擴展方法：1、后退走；2、側(cè)向走；3、向前跳。 注意事項：使用人數(shù)為1～2人，適用5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm。