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賽前積極備戰(zhàn)

指導老師——黃雪瓊

黃雪瓊老師簡介

參賽隊員感想

粵韻操在保持藝術(shù)體操基本特征的基礎(chǔ)上，充分展現(xiàn)了傳統(tǒng)粵劇的形式。在粵韻操的學習中，我們不僅能強身健體、互學互助，還能體驗嶺南戲曲的神韻，培養(yǎng)民族自豪感，感受粵劇的獨特魅力。——盧雪琴 同學

短短的訓練時間，我們竟然拿到了省獎！再回想訓練的日子，真的是痛苦并快樂著，把高難度的動作一遍又一遍地重復著，每天都能走上萬步，每當我想放棄時，又看到身邊有30多名同學和老師與我一起，我又繼續(xù)咬牙堅持下去。休息時我們一邊笑著一邊抱怨著，開始訓練時，我們又全神貫注的投入到舞蹈里。讓我最難忘的是，通過這次活動我學習到了粵韻操里的粵劇表演的基本動作，這些都是我從來沒有接觸過的，這些動作都是經(jīng)過一代又一代人傳承下來的，在這次學習過程中讓我深深地感受到兩個字——"傳承"，而我們也有幸成為了傳承人！——肖雅琴 同學

剛收到任務時，我遲疑過、猶豫過，我沒有把握這對我的學習有沒有影響。但最后我還是接下了任務，我想為自己高中的舞蹈隊生涯畫一個圓滿的句號。訓練真的很累，我們曾跳一個下午不休息；曾在夜幕降臨堅持訓練；也曾迎著朝陽反復改進動作。腿疼，腰酸，動作記不住，作業(yè)趕不上......這些困難我們都一一克服了，沒有一個人說放棄。努力總是會有結(jié)果的，當聽到我們的名次時，我一時不知該說些什么。當然有獲獎的激動，但我想，更讓我高興的是我們的堅持和汗水都有了回報！——韋璟嵐 同學

在這次比賽中，我收獲了很多，不僅僅是獎項，更是延伸了課外知識。我更熟悉了粵韻操中的一些手位、方位、手型，也學到了一些充滿粵劇味的動作。更提高了我學習舞蹈動作的能力。除此之外，我還認識了許多志同道合的朋友。很感謝學校提供的平臺和老師的耐心指導?！x柳 同學

一開始有些擔心自己是否有這樣的能力完成比賽任務，但在訓練的過程中，大家互相幫助，一起討論動作，一起玩耍。大家上一秒還在嘻嘻哈哈，下一秒就進入狀態(tài)。每當老師講評一些動作時，每個人都在認真聽講，舞蹈室靜得只剩老師的聲音，因為大家都知道時間的緊迫。訓練的同時，我們學業(yè)也沒有落下。我們在訓練完后會聚在一起寫作業(yè)，遇到不懂的知識點，會互相講解。老師也會利用空余時間幫我們補課。讓我們在訓練的同時不會擔心學習。訓練時間雖短，但我們付出的時間與精力不少，同時收獲（友誼、舞蹈知識等）也不少，感謝老師對我們的悉心輔導！——何堰筠 同學

粵韻操文化

粵韻操是粵劇名家倪惠英及其團隊以粵劇身段結(jié)合學生體操運動而創(chuàng)編的健身操，是嶺南戲曲和體育的融合，使青少年在鍛煉身體的同時，感受和體驗粵劇神韻，對培養(yǎng)青少年熱愛嶺南優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，激發(fā)文化自信和民族自豪感具有積極作用。

粵韻操共分為手勢組合、腰腿組合、南拳組合、跳躍組合、舒緩收勢五個部分，青少年在鍛煉身體的同時感受和體驗“南國紅豆”粵劇的魅力，粵韻操的動作充分體現(xiàn)了粵劇身段的柔美以及粵拳的剛強，展現(xiàn)廣東傳統(tǒng)特色文化的多元發(fā)展。