聯(lián)系人：舒工
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地址：廣東省中山市三鄉(xiāng)鎮(zhèn)烏石村萬里路2號16卡首層
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建成時間：2019-09-30
山陽村健身點1是一處市民益智健身苑點，于2019-09-30建成投入使用。地點在山陽村3隊，所屬區(qū)域為上海市崇明區(qū)城橋鎮(zhèn)，面積約200.0平方米，工作日開放時間為00:00-23:59，節(jié)假日開放時間為00:00-23:59，管理人員為f762f21a7aea11ea86687cd30ac0ab14，管理人員電話：59623529，維修人員是張師傅，維修人員電話：59481836，
該場地有如下幾套健身設施，歡迎使用.山陽村健身點1由【南方體育工程】整理發(fā)布，廣東中山南方體育設施工程有限公司（電話：0760-86320799，手機：13726017833 微信同號）主要生產(chǎn)施工各類型的塑膠跑道,是一家體育場地設施工程專業(yè)承包商，服務范圍涵蓋珠三角（廣州、佛山、肇慶、東莞、惠州、珠海、中山、江門、深圳），并服務于國家大灣區(qū)建設，主要項目產(chǎn)品有：塑膠跑道,硅PU球場，聚氨酯球場，丙烯酸球場，EPDM彈性地面，懸浮塑膠運動地板，PVC運動地板，人造草坪足球場，體育器材，健身路徑，并對廣東全省的原有體育場館設施成立了維修保養(yǎng)中心，是廣大機關單位、團體、中小學的體育場館設施維護的定點單位.
肩關節(jié)訓練器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。
肋木一套，使用說明：肋木架使用方法：兩手抓住合適高度的肋木，兩腿懸垂。兩膝并攏，膝關節(jié)微屈，向上抬腿。慢慢將腿放回至起始位置，重復多次。
自重平推器一套，使用說明：功能：鍛煉人體臂、要、腿等部位柔韌性及協(xié)調(diào)能力。使用方法：練習者坐于器械上，雙腳踏緊踏板，雙手握住手柄，雙臂做劃船動作。
俯臥撐架一套，使用說明：1.超長距離俯臥撐 主要鍛煉胸大肌內(nèi)側和肱二頭肌,當肘關節(jié)角度大于135度時,主要是肱二頭肌在發(fā)力。2.寬距俯臥撐 大約是一點五倍肩寬,主要鍛煉胸大肌外側,同時三角肌前束和肱三頭肌。3.中距離俯臥撐 略大于肩寬,主要鍛煉胸大肌中部(增加厚度),同時發(fā)展三角肌前束和肱三頭肌
雙位轉腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
揉推訓練器一套，使用說明：功能：鍛煉上肢肌肉。使用方法：兩人分別站在轉輪兩側，向對方相反的用力方向轉動轉輪，比試兩人的臂力。
漫步機晃板一套，使用說明：雙手扶前面橫杠，雙腳踩在踏腳板上，上身前傾，下肢微曲，作前后交叉邁步，不宜太快?；加行哪X血管疾病和平衡功能障礙者遵醫(yī)囑。
雙功能上肢牽引器一套，使用說明：雙位上肢牽引器使用方法：站立于合適高度的牽引器下，雙手握柄，左右手交替拉動手柄，重復多次。手臂向上時應盡量伸直使肩關節(jié)伸展。
腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置
晃板一套，使用說明：可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。
腰背按摩器一套，使用說明：隨著按摩者軀干前傾、后仰的程度不同按摩軀干位置
雙人扭腰器一套，使用說明：功能：增強肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增強自身的靈活性和柔韌性。
俯臥撐架一套，使用說明：1.超長距離俯臥撐 主要鍛煉胸大肌內(nèi)側和肱二頭肌,當肘關節(jié)角度大于135度時,主要是肱二頭肌在發(fā)力。2.寬距俯臥撐 大約是一點五倍肩寬,主要鍛煉胸大肌外側,同時三角肌前束和肱三頭肌。3.中距離俯臥撐 略大于肩寬,主要鍛煉胸大肌中部(增加厚度),同時發(fā)展三角肌前束和肱三頭肌
懸空輪一套，使用說明：
自重式平推訓練器一套，使用說明：功能：鍛煉人體臂、要、腿等部位柔韌性及協(xié)調(diào)能力。使用方法：練習者坐于器械上，雙腳踏緊踏板，雙手握住手柄，雙臂做劃船動作。
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